JSI TAM! ✨ Přístup k výzvě ti právě letí do mailu!
3 způsoby, jak se do výzvu pustit:
☕️ 1. Ranní rande sama se sebou: Nachystej si deník a sluchátka přímo k posteli. Zapni si 10minutovou session hned po probuzení ještě předtím, než otevřeš sociální sítě.
📆 2. Pevný blok v kalendáři: Vyhraď si každý den konkrétní čas, kdy se budeš session věnovat – třeba během pauzy na kávu nebo večer před spaním.
🌿 3. Jednodenní osobní retreat: Jelikož máš všechny materiály přístupné hned, můžeš vzít deník, sednout si do oblíbené kavárny nebo parku a projít si všech 6 sessions najednou za jedno odpoledne.
Ke konkrétním dnům se pak můžeš kdykoliv vracet a dál rozvíjet své aha momenty.
Výzva je začátek.
Ale co po ní?
Výzva ti pomůže vyčistit hlavu a ujasnit si novou vizi. Jenže až se pustíš do jejího plnění, v běžném dni se přirozeně objeví pochybnosti, overthinking nebo mentální bloky.
Pokud nechceš, aby tvé nadšení a novou energii brzo semlel každodenní shon, doporučuju udělat si z journalingu trvalý návyk a mít ta nástroj, který tě vždy podrží.
A přesně proto vznikl online klub ASTEYA STUDIO: bezpečný prostor pro sebereflexi, podporu komunity a psychohygienu, kde na své cíle nezůstaneš sama!
Co tě čeká uvnitř?
Živé coworkingy & online kruh Big Talks
Několikrát měsíčně se scházíme na živém coworkingu. Můžeš tvořit obsah na sítě, studovat, projíždět nabídky práce nebo psát knihu. Každá dělá svoje. Ale nejsi na to sama.
Jednou měsíčně zároveň probíhá online kruh BIG TALKS, kde sdílíme, co se nám daří a nedaří a diskutujeme o otázkách, na které v běžném small tlaku není prostor.
Vedené journaling sessions & prompts
V klubu najdeš stále se rozrůstající knihovnu vedených journaling sessions na různá témata, která spolu skrz psaní do hloubky prozkoumáme.
Každý měsíc tě čekají 2+ nové sessions a každé pondělí navíc tematické journaling prompts nebo nová technika psaní.
Stačí si vzít deník, otevřít studio, vybrat cvičení/otázku a místo scrollování si dopřát chvilku jen pro sebe. Kdykoliv a kdekoliv.
Meditace / relaxace / vizualizace
Žádné ezo záležitosti, anděly, ani manifestace milionů do 3 dnů. Jen jednoduché, funkční nástroje, které ti pomůžou:
✔️ zpomalit a uvolnit stres a napětí
✔️ zklidnit overthining a přehlcenou hlavu
✔️ nacítit se na sebe, na co to zrovna potřebuješ
✔️ naladit se na svou vizi a to, kam směřuješ
✔️ budovat laskavější vztah k sobě samé
Komunita na Discordu
Mimo obsah v klubu a pravidelná setkání probíhají taky živé diskuze každý den na Discordu.
Kdykoliv se tu můžeš vypsat z toho, co tě trápí, podělit se o své radosti, brainstormovat svoje byznys nápady a získat podporu a feedback na situace, kterými zrovna procházíš.
Asteya studio je bezpečný prostor pro holky, které...
často overthinkují a chtějí povolit stres a pocit přehlcení
věci hodně prožívají a chtějí líp porozumět svým emocím a tomu, co se v nich děje
chtějí získat konkrétní nástroje, jak efektivně využít journaling pro psychohygienu a osobní růst
mají v hlavě spoustu nápadů, ale často neví, co dřív
postrádají kolem sebe lidi na podobné vlně, se kterými by mohly sdílet své výzvy i radosti
Vyzkoušej si klub na 7 dní zdarma 🎁
Nemusíš se rozhodovat hned.
Projdi si výzvu a zároveň nakoukni k nám do klubu. Během prvního týdne si prozkoumej celou knihovnu nahrávek a zažij komunitu na vlastní kůži.
Jak to funguje?
Prvních 7 dní máš zcela zdarma. Až poté se členství obnoví za 249 Kč / měsíčně.
(Pokud by ti ale klub nesedl, můžeš členství kdykoliv i během trial období zrušit!)
