Trávíš za obrazovkami většinu svého dne a je pro tebe čím dál těžší se odpojit?

Saháš po mobilu dřív, než si ráno vyčistíš zuby?

Cítíš stres, vyčerpání a přehlcení ze sociálních sítích, ale přesto jim věnuješ denně dlouhé hodiny?

Býváš často nesoustředěná a máš problém udržet delší čas pozornost?

Máš neustále hlavu plnou myšlenek, nápadů a úkolů a nedaří se ti “vypnout”?

Trávíš za obrazovkami většinu svého dne a je pro tebe čím dál těžší se odpojit?

Máš neustále hlavu plnou myšlenek, nápadů a úkolů a nedaří se ti “vypnout”?

Cítíš stres, vyčerpání a přehlcení ze sociálních sítích, ale přesto jim věnuješ denně dlouhé hodiny?

Býváš často nesoustředěná a máš problém udržet delší čas pozornost?

Načerpej v adventním čase inspiraci, jak pracovat online, aniž bys své práci a digitálnímu světu musela obětovat svůj skutečný život a své duševní zdraví!

Přihlas se zdarma k odběru adventního kalendáře a získej neomezený přístup ke všem videím, článkům, nahrávkám a cvičením!

DIGITÁLNÍ ADVENT

24 dní. 24 témat. Techniky a cvičení. Aha momenty. Nový úhel pohledu.

Těšit se můžeš na krátká videa, články a nahrávky ode mě i dalších tvůrkyň, které nabídnou pohled na psychohygienu a práci v online světě z jejich vlastního úhlu pohledu.

Adéla Skládalová

Psychohygiena v online podnikání
www.asteya.cz

Gábina Neužilová

Digitální úklid a organizace
www.gabinaneuzilova.cz

Aneta Uhrová

 IKIGAI pro smysluplné podnikání
www.jsemmagneticka.cz

Nika Kökényová

Digitální nomádsví a práce na cestách
www.socialspirit.sk

Anděla Kubátová

Terapie pohybem
www.andelakubatova.cz

Susy Nana

Práce v souladu s ženským cyklem
www.susynana.com

Bára Večeřová

Rozpohybuj svůj den
IG: bara_sportovnisamanka

Tereza Maroušková

Bachovy esence pro úlevu od stresu
IG: bachovky_od_psycholozky

Veru Jirková

Jin jóga pro kvalitní spánek
www.snilka.cz

Jitka Holasová

Digitální wellbeing
www.digitalnihyggiena.cz

Zuzka Chabová

Online podnikání a děti
IG: draciajednorozci

Bára Vohanková

Jógové uvolnění (nejen) po práci
IG: baara_yoga

Lenka Vornhagen

Partnerské vztahy a online svět
www.lenkavornhagen.cz

Monika Afortunada

Rituály a cykly roku
IG: monikaafortunada

Alena Stašková

Zdravý ranní rituál
IG: vyzivavcelku

Denisa Jaukerová

Time mindset a organizace času
FB skupina: Energy mindset

boho Mirka

Napoj se zpět na sebe
IG: bohomirka

Alena Rajnochová

Práce se stresem
IG: rajnochovaalena

Andrea Vaňková

Delegování v podnikání
wwww.delegujtenava.cz

Eliška Henzlová

vysoce citliví lidí a online svět
www.vysocecitlivi.cz

PŘIHLAS SE ZDARMA!

Adventní kalendář bude probíhat od 1. do 24 prosince v uzavřeném kanálu na Telegramu. Každý den tě v něm čeká nové tematické video, cvičení nebo článek. Odkaz na kanál ti s předstihem dorazí do e-mailové schránky.